Giornata
ginnastica posturale
in gravidanza
Mercoledì 10 dicembre
Evento gratuito
Benessere e armonia durante
e dopo la gravidanza
La gravidanza è un periodo unico, fatto di trasformazioni fisiche ed emotive che preparano il corpo ad accogliere la vita. Prendersi cura di sé in questo momento significa accompagnare i cambiamenti con consapevolezza e armonia.
1. Come l’osteopatia può aiutare durante la gravidanza Durante la gravidanza, il corpo cambia in modo profondo per accogliere e sostenere la nuova vita. L’osteopatia può aiutare ad alleviare dolori lombari, tensioni cervicali e problemi di circolazione, migliorando la mobilità del bacino e favorendo un equilibrio generale del corpo. Un approccio naturale e sicuro, pensato per accompagnare ogni mamma in un percorso di benessere.
2. Corpo in armonia: ginnastica posturale per affrontare al meglio la gravidanza La ginnastica posturale in gravidanza aiuta a mantenere forza, elasticità e consapevolezza del corpo. Attraverso esercizi dolci e mirati, migliora la postura, previene dolori muscolari e prepara il corpo al parto, favorendo una connessione profonda con sé stesse e con il bambino.
3. Post parto: ritrovare equilibrio e vitalità Dopo il parto, è fondamentale dedicare tempo al proprio corpo per ritrovare energia e armonia. Trattamenti osteopatici e programmi di rieducazione posturale aiutano a recuperare il tono muscolare, migliorare la postura e sostenere il benessere del pavimento pelvico. Un percorso di cura che accompagna la donna nel suo naturale ritorno all’equilibrio."